In deze tijd is het van groot belang om je weerbaar te voelen en ook te zijn. In onze trainingen leer je gebruik maken van mentale en fysieke technieken om op te komen voor jezelf of je te verdedigen in confronterende situaties. De Wegwijzer biedt een combinatie van trainingen aan, waaronder: ‘Omgaan met Agressie’, Zelfverdediging’ en ‘Zelfvertrouwen’. Ook biedt De Wegwijzer maatwerk voor verschillende werkvelden en organisaties. Bij de combinatie van deze trainingen werken we met emoties, gedrag, ademhaling en houding. Hierbij is ons uitgangspunt je eigen kracht erkennen, ervaren en versterken. Belangrijke onderdelen van onze weerbaarheidtrainingen zijn onder andere:

  • – Verbale- en nonverbale communicatie
  • – Confrontatie
  • – Emoties en gevoelens
  • – Fysieke handelingen en technieken

Trainers Patrick en Richard geven deze weerbaarheidtraining met ondersteuning van een acteur voor diverse organisaties en instellingen in het belang van kennisvergroting en ontwikkeling op het gebied van weerbaarheid, zelfverdediging en bewustwording voor o.a. teambuilding, teamuitjes en teamscholing.

 

Moksha Gym geeft in samenwerking met De Wegwijzer daarnaast kickboksen-weerbaarheid workshops onder leiding van Hoofdtrainer Chris Roest en trainer Patrick van den Oosten voor bijvoorbeeld particulieren, verenigingen, scholen, de gezondheidzorg of andere organisaties en instellingen. Zij verzorgen tevens periodiek een weerbaarheidtraining voor een onderdeel van de Dienst Justitiële Inrichtingen van het Ministerie van Veiligheid en Justitie.